Trauma i estrès traumàtic

El trauma psíquic és una experiència (succés) que amenaça profundament el benestar (o fins i tot la vida) d'un individu, de manera directa o indirecta en ser testimoni d'un succés que envolta mort, dany o amenaça a la integritat física d'una altra persona. La persona exposada al succés respon amb por intens, sentit d'incapacitat d'exercir control o horror. És el més semblant a una ferida psicològica, utilitzant els termes biològics de ferida, la diferència és que no hi ha una petjada o una cicatriu visual física.

La majoria de persones som resistents als cops que la vida ens depara, encara que durant un cert temps podem romandre desorientats i passar un període amb una certa desadaptació, que sols durar aproximadament un mes. En cassos mes greus aquests processos solen durar mes temps i potser la seva resolució requerirà de mes temps i es recomanable buscar ajuda professional

Entre els principals fets que solen ser traumàtics trobem:

• Mort sobtada d'algun membre de la família
• Accidents tràfic, doméstics,..
• Asalts i agressions físiques
• Agressions i abusos sexuals
• Separacions i divorcis
• Desastres i catàstrofes
• Acomiadaments de la feina
• Segrestos i extorsions
• Mobbing ( assetjament en el lloc de treball)
• Bulling ( assetjament a l'escola)